在感情中，对自己曾经的付出感到遗憾和不甘，应该怎么办？

要学会珍惜自己爱护自己，谁不是自己父母的小宝贝。

在感情里面其实会经常遇到这样的问题，就是一方付出的多，而另一方付出的少，从而使得这份感情出现失衡状态。而从使得哪怕分手后，也会有很强的不甘心在里面，因为付出的东西太多了，其中里面包含着时间成本或者金钱成本。如果投入了真的感情的话还有可能损失一颗真心，这些前期的沉默成本在里面，分手后有遗憾与不甘是一件非常正常的事情，不要太纠结。

首先你得想明白，你是因为什么而不甘心的，是因为感情没有得到回报而不甘心还是因为付出的成本没有得到回报而不甘心的。如果你是因为感情没有回报而不甘心，你完全可以想想，她有什么值得你留念的地方，付出了这么多还是没有得到真心，说不定不是你的问题而是她的问题，不是你的感情没有得到回报而是她不值得你付出这么多感情。你这样去想，你会好受很多。

其次如果是因为你的物质付出没有得到回报而感觉不甘心，那么你完全可以不必在意，你可以这样去想，你损失的仅仅是一部分金钱以及时间而已，而对于她来说可能损失的是一个真心投入的人。一个人的真心其实是比什么都要珍贵的东西，金钱易得真心难买。其实真正有损失的是她而不是你。

总而言之，一段感情，你只要是认真付出了的，并且没有做什么亏心的事，那么这段感情里面你就不是失败者。在感情里面计较得失的往往也不是真的感情。如果她的真心的，那么她会由于你的付出而后悔。如果她不是真心的，你完全没有必要在她身上继续浪费时间，生活总归需要前行。