亲子关系沟通技巧

拥抱孩子的坏情绪：尊重孩子，一定要让孩子感觉到自己的想法、感受、情绪都被看到和理解了，这非常关键。尤其是当孩子有情绪的时候，如果做了些事还有很大的情绪，很焦急的被他的情绪带动了，有的时候指责他、教育他，给他建议，有的时候纵容他、讨好他，希望他快点开心起来，这些态度都不是尊重。

要注意自己在跟孩子沟通前后，自己的脸色和表情这些肢体语言，父母的脸色会决定孩子的情绪和家庭的精神氛围，你说话是微笑或狰狞的，这一定是两种效果。父母的好脸色使孩子有好情绪，是亲子沟通的前提。父母的自我觉察很重要，如果此刻自己是焦虑的不够冷静的，一定要调整好再沟通。

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注意事项：

父母不但要做到认真听孩子说话，还要主动分享自己的感受。当然这不是要父母将自己的一切隐私完全暴露在孩子面前，何况有些事情是不能给孩子知道的。

父母只要在适当的时间和场合，可以主动和孩子分享自己的一些心情和感受，如今天你去了书店，看到一些喜欢的书籍，然后很高兴，你就可以问孩子想不想去书店，或者问孩子喜欢什么书之类。沟通无时不在，沟通总在不经意间发生，无需过分刻意，只求顺其自然最好。