为什么我的腹肌要用力挺才有 不挺就没有呢

按照照片来说你现在是有6块肌肉，但是已经很不错了，如果在锻炼一段时间就会是8块肌肉了，身材也不错，典型的肌肉男，不过腿部肌肉稍差一点，和上身相比，加油吧。

这个不能急，要持续一段时间，慢慢来，控制好饮食，坚持锻炼，就会慢慢有效果了。

爱就要大声说出来

差不多吧。明星因为工作，身体问题怀孕都挺不容易的。为明星点个赞

是《船到桥头自然直》

那是比较含蓄的说法，就是说相对于一般人来说，你长得好看，但是相对于特别漂亮的人来说又显得稍稍不足

你这样的情况好多人都有，就是腹肌被脂肪覆盖，你首先要做的是消脂，通过长时间的有氧运动消除脂肪，例如：慢跑40分钟。减少高热量食物。当然，有条件的话买点左旋肉碱类的东西吃，这东西朋友试过效果的确很好。

练腹肌 最好先跑一两千米热热身 或者原地跳绳~ 再放松下 压压腿 摆动手脚 然后再做俯卧撑和仰卧起坐 俯卧撑能练出腹肌 也能锻炼腹肌 不过最好的就是仰卧起坐 先做三十个俯卧撑（快速做）然后...

挺的意思也就是很的意思，例:这个东西我挺喜欢吃，也可写作这个东西我很喜欢吃。

生的一举一动都牵动着男生，说明男生很在意你的感受，很想关心你，爱护你，如果你接受男生的关心爱护后，你们就恋爱开始了，说明你们也情投意合。能找到如意默气的比此是不容易的，要好好珍惜和把握，把幸福握在手里...