人为什么要一直在寻找快乐？

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

其实快乐和痛苦就是人对外界所接收到的信息在大脑中进行过滤以后所产生的感觉。当人心情好的时候，大脑在处理所接收到的信息时就会是积极的一种思维，所以产生出的结果大多也是积极的，表现在行为上就是乐观的。当人心情不好的时候，大脑在处理所接收到的信息时就会是消极的一种思维，所以产生出的结果也大多是消极的，表现在行为上就是痛苦的。

任何人都想快乐而并不是痛苦的活着，追求快乐也是每一个人一生中最重要的一件大事。但人又是感情世界特别丰富的高级动物，在很多的时候人是没有办法去理智的面对眼前所发生的一切，所以人的感觉会随着外界映像的不断侵入，分分秒秒都在激发着喜怒哀乐各种情绪的迸发，是很难以加以控制的。所以我们如果想要寻找快乐的根源，首先就要做到努力控制住自己情绪的变化，不要让情绪被各种信息轻易的俘获，要让它们在大脑中经过短时间或者是长时间的沉淀之后再做出相应的结论，这才能对我们的感觉做出正确的描述，从而得到真正的思维结果。在这个过程之中，因为侵入我们大脑的信息经过了冷静的最起码是较冷静的处理，就容易看到或者是发现甚至是断定对我们有利的或者是不利的因素，进而就有可能减少或者是降低由于我们的不冷静而造成的许多错误的判断而引发的痛苦，相应的快乐就增加了许多。