今年17岁什么都没有什么都做不好什么都坚持不下去，失去了对生活的期望好累好抑郁来个明白人帮帮我谢谢

我的建议是如下几点： 主动工作，要让繁忙的工作劳烦身心。一段时间后，你会发现，你的抑郁早就不见了。 参加体育锻炼。那种大汗淋淋的锻炼。让你无暇想多的东西。就是想躺下来睡觉休息。 参加集体活动，...

如果别人不放过你的话，你去求他们也没有用的，最主要是改变自己的心态，要么你就狠一点，别人对你怎么样，你十倍奉还给他，要么你就心态好一点，完全完全不要去理最全了，如果你不理的时间长了，他们也就不来烦你了...

难过的时候不要一个人憋着，一定要找一个亲密的人倾诉自己的心事释放压力，如果无法排解应寻求心理医生的帮助，不要做傻事。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一...

就这么说吧，你做的就是好好活着，没什么事大不了的，不是吗？

神经衰弱容易引发很多并发症，这些并发症同样也都是精神疾病和心理障碍的疾病之一。比如失眠，抑郁症。建议去精神科做一个详细的检查和诊断，如果确诊是精神疾病中的一种，需要早发现早治疗。

抑郁失眠重在重建人生观，学会乐观看待世界对待生活，热爱生命热爱生活决定一个人对生活的态度与在生活当中的行动，如果你一个从内心不懂重视生命健康，他就不会主动参与健身活动，而抑郁者康复是必须要坚持运动的，...

你好，试试这些看能不能解决你的失眠问题 ——首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功...

失眠啊痛苦事情 若严重 通 运 饮食调节 若比较严重 我建议 医院看 我曾吃精神类药物 服用半 现停药 现始工作 每规律 饮食 加适量运 现基本能睡眠

什么是抑郁症，真正得这个病的不到万分之一，大部份是思想产生的极端心理问题，主要因素不外乎日子过得不好，又懒惰成疾，理由一大堆，借裂颤陪口万千种，实际行动与坚持基本为零，有也是兴致所至，一时兴起，放弃灰...