有时候，会莫名的心烦、心烦的时候只想一个人呆着。不想理会任何人。我这是怎么了？

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍...

每个人在一段时间，会有倦怠心烦的阶段的，可能是因为天气原因，也可能是某一件小事，虽然你不认为这是个事，但会影响到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情...

可以转移注意力，理性宣泄。比如 听歌看电视或者大吼几下

这是典型的青春期叛逆的表现，很多行为不是你的本意，但有时候你却控制不住。建议你可以这样做：1、多和家人朋友谈心，他们会教你怎样处理的；2、培养自己的兴趣爱好（如打球、跑步、听歌、跳舞……），烦闷的时候...

既然是男友前任的事，为什么还要听呢？不是给自己添堵。无论什么原因分手，都是过去式。心烦，是因为对方是你在乎的人，讲的还是他曾经爱过的女人，肯定不舒服，心烦。

这位网友念佛的吗？

说明了你这个人喜欢好动呆在家里面安静不下来，很容易烦躁，就出去走一走，出去逛逛街

你可以找到一个自己的兴趣爱好，朝着方面发展，可能会更有意义。你还能想想小时候的梦想，愿望。找到人生的意义和目标！金钱，权势，女人，又怎样？重要的是你要找到目标，意义，再来看这些东西。你现在应该很迷茫吧...

呵呵，不知道你的朋友是在逗你玩，还是真的喜欢你！你不必象现在那样的烦恼，知道吗？如果他真喜欢你，那可不是一时的冲动，是想了很久才做出的决定，是鼓足了勇气向你表白的！呵呵，你应该感到高兴才对！如果你不喜...

正所谓无风不起浪，有时候一个人的心情突然变得烦闷不是没有理由的，只不过这种理由自己很难捉摸到，很难用语言表达出来，他可能是潜意识当中的压抑情感突然的爆发。 所以说有时候呢，会不自觉的，突然得毫无征兆的...