为什么有些人难以建立亲密关系？

沉陷在以往的痛苦经历当中，难以让自己感到释怀，故而会打心底里去排斥可能出现的同样的遭遇。比如某个体因为受到了关系的另一半背叛或是伤害，所以就认为世界上所有的异性都是这样的人，一旦建立起了亲密关系，就很可能再一次被背叛与伤害。这类人主要是因为过往的伤害对自己而言，体验太过于糟糕，故而直接抗拒关系源，而这样的认知是错误的。

难以建立起亲密关系，是有因有果的事情，但是要建立起亲密关系，其实也是需要双方相互吸引才可以的，所以倘若不是因为没有追求者，不妨先看看自己所喜欢的那类人是有什么闪关点吸引自己的，而自己身上是否存在着某种特质能够吸引到这类人。

回避型依恋人格，又叫做逃避型人格，最大的特点就是行为退缩，心理自卑，面对挑战多采取回避态度或是无能应付。产生这种人格障碍的，多数是因为在幼年时期，与自己的亲密抚养者没有形成一种安全的依恋关系，故而会渐渐地放弃了自己的情感甚至物质需要，从而在成年后也会失去这种需求，或者可以说这种需要被其压抑在内心深处了。故而难以与他人建立亲密关系。