身高在多少才适合练短跑

身高只是一部分

还要看你身上的肌肉。

你应该去参考下飞人博尓特。。

他虽然很高 但是一身肌肉很紧绷。。 所以跑的飞快。

因为个高 所以跨的步伐较大 如果速度在快点的话 速度自然不会慢。

　　练短跑和身高没有关系，只和爆发力有关系
　　一、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起；5、负重深蹲；6、负重弓箭步交换跳。
　　二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：1、体前屈练习；2、把杆拉腿；3、纵、横臂叉；4、肋木体前后快速屈伸；5、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等；6、快速的蹲立练习。
　　三、动作速度的训练 这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

按经典理论，100米最佳身高178，步长和步频的最佳契合点
体重不是问题，多减少补，关键是天赋。
如果练200或400，就需要更高些
但博尔特说明了，身高不是问题。