怎样才能放下一个自己很喜欢的朋友？

既然很喜欢为什么要放下呢？一个人喜欢对方是经过了日积月累得来的感情，不要轻易放下。朋友同样也是心里的良药，心中有苦了可以向朋友诉说，心里有乐了可以和朋友同享。一个人一生是很难得交往上真正的朋友的。性格、爱好、经历，这些都决定了是否能成为很好的朋友。既然你提出了这样的问题一定是有你的苦衷的，那么如何放下呢？为了避免长褂心里，可以试着去做你喜欢做的事，可以试着去结交新的朋友，甚至可以去换个环境，这样时间长了，也就会慢慢淡忘了。不过说实话，我在跟你解释这个时已感觉自己的心里不是滋味了。我是很喜欢结交朋友的，绝对不会轻易放下一个，既然交上了就好好享受朋友带给我的快乐。希望你能深思熟虑，什么事情放下容易，提起就难了！

喜欢就是喜欢。正视才是解决问题的办法，得不到的永远在骚动，等你得到了也就未必那么好了。喜欢这个朋友，觉得可以就表白咯，就告诉他你的感受，行就行，不行就不行，放不放得下，还是看自己能不能洒脱点。

如果她能让你感受到动力和每天迎接新生活的积极，
那为什么要放下？
如果她让你感到不安和难过 甚至影响了正常生活
那就要放下。
转移自己的注意力，把所有精力投入到工作中
不停的告诉自己她的缺点，或是找一个新的目标
让自己忙起来没有时间想她

很多人在面对得不到或者失去喜欢的人的时候都会有一段时间处在痛苦中，这是正常的表现，毕竟人都是情感动物，通常这种感受会随着时间的发展，生活中其他事件的出现逐渐减退消失，时间的长短因人而异，要看痛苦的程度，自我调节的能力等。
自己也可以尝试做一些有助于分散注意力和调节心情的事，运动，听音乐，旅行等都是不错的选择。如果这个过程确实有点难以忍耐，希望能尽快从这种状态中出来避免影响正常生活可以尝试寻找专业的心理咨询师的帮助，他们会帮助你陪伴你指导你