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被人讨厌了,该怎么办?
2023-03-21 07:07
1个回答
2023-03-21 08:56
作为很头痛对方的理由,有些人常会说“他不喜欢我”。自己即使不讨厌对方,但是如果对方总是讨厌自
己,那么也很难交往,而且自己对对方的负面感情也会不断增强。不想无视对方的存在,而且如果可能的
话还想跟对方成为好朋友,但却被对方讨厌,这怎么办呢?
首先,必须弄清对方是不是真的讨厌自己。刚才也说到,我们自己如果讨厌什么人的时候,容易把这种感
情投射到对方身上,觉得对方是讨厌自己。其实很多情况是自己讨厌人家,而不是人家讨厌自己。这时,
你最好还是和周围那些对你们两个人都比较了解,而且可以依赖的商量商量。
如果你知道对方是真的讨厌自己,那么首先你就要想办法不要让对方的厌恶情绪继续加深。如果说对方讨
厌你的话,你首先要考虑你是不是做过让人不愉快或令人痛苦的事,如果你能有些线索,那么你就要努力
停止这些行为。另外,你要检查一下你的行为和生活中,有没有损对方心情或与对方的喜欢好不合的部
分,并努力去改善它们。
如果怎么也想不出对方为什么讨厌自己,或者即使知道了原因那也都过去的过节儿,现在也没办法做些什
么,那么你就运用“抗拮条件”的办法,因为你拿这种厌恶的情绪没办法,那就只好让对方喜欢自己,用
以打消厌恶的情绪吧。
上一节课我们说了好多“讨厌”这个词,那么被人讨厌怎么办?
作为很头痛对方的理由,有些人常会说“他不喜欢我”。自己即使不讨厌对方,但是如果对方总是讨厌自
己,那么也很难交往,而且自己对对方的负面感情也会不断增强。不想无视对方的存在,而且如果可能的
话还想跟对方成为好朋友,但却被对方讨厌,这怎么办呢?
首先,必须弄清对方是不是真的讨厌自己。上节课也说到,我们自己如果讨厌什么人的时候,容易把这种感
情投射到对方身上,觉得对方是讨厌自己。其实很多情况是自己讨厌人家,而不是人家讨厌自己。这时,
你最好还是和周围那些对你们两个人都比较了解,而且可以依赖的商量商量。
如果你知道对方是真的讨厌自己,那么首先你就要想办法不要让对方的厌恶情绪继续加深。如果说对方讨厌你的话,你首先要考虑你是不是做过让人不愉快或令人痛苦的事,如果你能有些线索,那么你就要努力
停止这些行为。另外,你要检查一下你的行为和生活中,有没有损对方心情或与对方的喜欢好不合的部
分,并努力去改善它们。
如果怎么也想不出对方为什么讨厌自己,或者即使知道了原因那也都过去的过节儿,现在也没办法做些什
么,那么你就运用“抗拮条件”的办法,因为你拿这种厌恶的情绪没办法,那就只好让对方喜欢自己,用
以打消厌恶的情绪吧。
相关问答
有时候什么都没做,可别人就是讨厌你,别人也说不上为什么,就是讨厌她 那被讨厌的那个人会因为别人
1个回答
2023-02-10 00:28
当然不会啊,
讨厌讨厌 讨厌 她 非常 讨厌!!!讨厌到想打她
3个回答
2023-08-11 19:48
总之看得出来你也觉得他很可怜,并且也不想这么继续如此对待他,但是,你又怕他在你对他态度改变了后,他又变回那种让你厌恶的人。对不? 和他把事情挑明来说嘛!~必定大家都是人,退一步海阔天空,最好是 用和气...
全文
读了诗歌我讨厌妈妈,你觉得我讨厌妈妈吗?为什么?
1个回答
2024-01-29 19:02
不讨厌妈妈,应该是从这里面学到很多的东西,更应该会体谅做妈妈的辛苦!!
讨厌自己讨厌他
1个回答
2024-02-17 12:09
你好自私?两个人相爱并不需要管别人,别人大旦追你滚局扰男朋友那是她的自由,又不关你男朋友的事,干嘛非腊历要迁怒于他呢!!我想他应该很爱你,怕失去你,可是两个人在一起不就是相互包容,和关心的吗!你...
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讨厌同学,讨厌老师
1个回答
2024-02-19 01:41
我很同情你,但是我要告诉你你一定不能自暴自弃!你不能因为周围的人不行就放弃自己!他们不行是他们的事,但你还这么小,如果被他们影响了是很不值得的!你还没上大学,将来的路还远着呢,你周围那些素质低的同学,...
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很讨厌很讨厌
1个回答
2024-03-09 03:22
那是你不爱他,爱就是互相坦诚不是吗?如果你爱他就不会那么做了。好好珍惜吧。不要身在福中不知福…只能说这么多了。我很惆怅
是很讨厌讨厌了吧
3个回答
2022-05-31 04:03
他把你丢丢甩甩的,你也别太把他当回事,男人有时候就是有那么一点点贱,你越在乎他越不当回事,你冷淡了他反倒把你当宝
很讨厌很讨厌吧
2个回答
2022-11-01 11:40
也许是他自己都没认清自己呢,你最好试试对他若即若离,要是他都没反映的话那就快放手吧,免得越陷越深~~
讨厌讨厌
5个回答
2023-08-22 01:08
讨厌讨厌讨厌讨厌讨厌讨厌讨厌讨厌。 如果你真的讨厌讨厌,那我教你。找张纸,写满讨厌讨厌讨厌讨厌讨厌讨厌。写到你自己不想写了,就全部撕掉。就OK啦。 我以前为了2杯珍珠奶茶和别人吵了4个多小时,结果回来...
全文
讨厌小孩子,讨厌我妈?
1个回答
2024-01-29 09:10
把你的这些理由找一个原因出来呀,为什么呀?
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