你排遣压力的方式是怎样的？

2023-03-20 05:35

4个回答

每当自己感觉不顺心烦躁有压力时，我都会把所有工作和事情都放一放。什么也不想，什么也不做，好好睡一觉然后在继续。

戴上耳机，找一些重低音效果很棒的歌或者音乐，开到最大音，蒙上被子想哭的话就哭出来，然后洗个热水澡继续做自己该做的事。我这辈子就用过三次。

我不知道什么时候自己有了这样一个习惯，压力大时会去幼儿园看看天真的孩子，或者去陵园看看安静的坟墓。就想安静的待着。

经常不开心的时候找好朋友出去散步，散心，跟她倾诉，说完之后觉得有人和自己分享烦恼和忧伤就不再那么沉重了。

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2个回答2023-03-15 01:28

KTV，狂吃，逛街，旅游，散步，聊八卦，运动，，全看个人喜好，怎么开心怎么玩就是了

3个回答2022-12-01 03:33

现在生活节奏越来越快，对我们的要求也越来越高。当对现状不满足时，压力，也就随之而来。压力越大，心情也就会越不好，那么对于这种负面情绪怎么调节呢？ 1、放声大哭。这是最简单粗暴的方法，哭出来，不...

1个回答2022-09-27 13:44

你是想问如何排遣压力的方法吧。避免消极情绪的恶性循环不安、恐惧、愤怒、忧郁等消极情绪会出现在失败体验和困境降临时。如果消极情绪反反复复，就会陷入恶性循环很难自拔。所以我们必须想办法结束我...

1个回答2024-02-25 12:05

避免接触不良因素的初衷是好的，你也要理解你老公哦。适当的安排时间，尤其孕初期不要劳累，避免危险动作。看书、听音乐、享受美食、适当的家务、运动、娱乐……

4个回答2023-05-18 08:37

可以出去跑步，也可以在海边呐喊，也可以看一些电视剧，去吃美食，这都是可以排解压力的方式。

1个回答2022-08-06 08:35

songdaofeng ；额

2个回答2022-12-14 10:21

，，，。。就是这个意思

2个回答2023-05-29 17:07

实在是无聊可以去看看有意义的书既可以打发无聊的时间又可以充实自己。

1个回答2024-03-13 15:50

现代人要想没压力那很困难的，想看书的话可以看看《恰到好处的工作压力》，希望可以帮到你。

1个回答2024-02-14 18:03

那谁，楼主咱网友们总不能把自己的兴趣爱好强加在楼主您的身上吧，每个人的兴趣爱好都不一样的，如; 散步、听DJ 、约朋友KTV、爬山、或者狂购物、反正太多太多了，看楼主自己喜欢些什么咯。

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