人体的心血管要如何养护？多吃什么食物可以保护血管？

　　1，保护血管的健康要多吃些含有叶酸的食物，特别是中老年人人，要多吃点红觅莱、菠莱，和豆类的食物在水果上要多吃点苹果和柑桔帮助防止血管的疾病。 　　2，保护血管的健康要吃点防止血管凝华的食物，没事的...

首先要有合理的膳食安排，戒烟戒酒，少吃高脂肪、高胆固醇的食物；要安排适量的运动来提升自身的免疫力。

动脉，静脉，毛细

从组织学上，可将血管分为动脉、静脉和毛细血管。

在生活中应该多锻炼，也应该多喝一些蜂蜜水，就可以获得一个很好的保护，不会让很多人出现心血管疾病，也不会出现心脑血管疾病。

小血管这个西药在各方面都要注意，比如说我们的血管壁，还有就是说血管的嗯，最程度都是要注意，我们多吃一些对血管好的东西就可以了

1.多吃抗氧化食物，能够帮助降血脂。2.保持情绪稳定。因为情绪过激会诱发心梗。3.保持适当运动，因为运动能锻炼我们的肌肉，还能释放对血管有益的物质

首先第一点，改变以前错误的生活习惯，早睡早起，注意饮食规律，减少刺激性食物的摄入，经常运动，保持适当的体型。 意见建议：其次第二点一定要及早的进行相应的疾病干预，包括像控制血压，稳定血糖，戒烟，戒酒，...

参考答案：没有标示噪音保护区;未提供听力保护装置或破损;没有佩带听力保护装置。

秉文经武 执掌文事，经营武备。 出处：南朝·梁·沈约《王亮等封侯诏》：“秉文经武，任惟腹心。” 惨淡经营 惨淡：苦费心思；经营：筹划。费尽心思辛辛苦苦地经营筹划。后指在困难的的境况中艰苦地从事某种...