高血压健康管理方案有吗?

多吃芹菜类食品

高血压属于慢性疾病，健康管理能有效地防治。它可以帮助用户从合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡这四个方面系统管理健康，十二篮健康管理是目前很多人都在用的一种，它推出体重管理、睡眠管理、血压管理、血糖管理等一系列健康管理。它比用户个人管理要轻松的多，十二篮健康管理可通过线下外研设备收集人体的血压数据，而后台的资源会根据用户每天不同的体质特征，给出科学的解决方案。

反正有类似的不要多吃盐，不要多吃油腻，不多喝酒等等这些

血管狭窄或者硬化/高血脂才会出现高血压！是血液质量发生变化造成；
五脏六腑阴阳失衡，脏器没正常工作！
否则，不可能出现心脏病早期症状（高血压/供血不足/心慌/胸闷等）。