我现在高三了,我每天都在认真学习,也很努力,但我的学习不进反倒退步.我真的不知道该怎么办了.

找自己身的原因。你学习进步应该是建立在同学为参照的，自己只是停滞不前，没有退步。
其实学习这个东西，是有一定的原始积累才会达到质的飞跃，自己要找自身的问题罗，有时一些方法行不通就换罗。
继续认真下去，会有好的回报的，我高三的时候也很差，感觉自己很差，最后咬咬牙就过来啦。呵呵~~~~~~~

压力太大```有时不要给自己太大得压力````你付出和你得到你平衡得```所以只要你付出了``就不要担心会失败什么得``平常心去对待``我想应该会好一点```加油吧``

首先找你的朋友或者老师谈，是不是学习方法的的问题。

其次总结自己是不是真的不擅长什么，真正喜欢擅长什么。

然后真正的向自己喜欢的目标理想努力。

大概是学习方法不对吧？
有什么让你分心的事情么？
多跟老师谈谈。
加油