女朋友向你倾诉烦恼的时候该怎么去理解和安慰？

当女朋友向我倾诉烦恼的时候，我确实懂得安慰她，比如说跟他说每个人都会有一些烦恼，但是就是烦恼它会让我们成长，毕竟我们所经历的挫折困苦困难，都会让我们变得更强的 。

我觉得首先你要安静的当一个倾听者，女生跟你抱怨的时候，其实更多时候只是希望跟亲近的人说一说自己心里的一些想法和心情而已。说到她特别烦恼的时候，你可以抱一抱她，让她知道有你在，你会是她坚强的后盾，这叫无声胜有声了。

认真听她倾诉心事，在她需要的时候给她一个拥抱。然后多给她分析分析，提供一些合适的建议，帮助她走出烦恼。有空多带她出去走走，散散心，转移她的注意力，让她忘掉烦恼。