为什么越努力越焦虑？是什么在困扰年轻人？

1. 有两种可能的原因。第一种可能是你还没有足够努力，你看不到未来，这很容易损害你的信心，所以你变得更加焦虑。第二种可能是你没有足够的成功因素，也就是说你太努力了，你应该在这个水平上取得成功，但你没有足够的机会或运气，所以你没有达到你满意的水平，那么你当然就会焦虑了。

2. 在这两种情况下，最好是对症下药。缺少努力，继续尝试；缺少机会，继续等待。但这说起来容易做起来难。因为你首先要弄清楚是什么导致了你的焦虑。这个时候你最好和几个信任的朋友谈谈，他们会给你一个相对客观的答案。当然，你也可以找更专业的教育或心理专家咨询，他们会给你一个更准确的分析。一旦你有了答案，就可以进入下一个问题。

3. 一般来说，只要你努力工作，即使不成功，也能取得或多或少的进步。而这种进步，或多或少都会给你带来一些信心。比方说，你喜欢写作，目标是成为一名作家。你可能已经写了十年，但你还没有成为一个作家，你很焦虑，你觉得你努力工作后还没有成功。但你也可以回顾一下这十年，看看你因写作获得了多少掌声和赞誉，你因写作获得了多少演出和出版机会，你因写作收获了多少朋友和粉丝。成为一名作家的道路是艰难的。但得到这些东西并不容易。当你得到它时，你真的，真的很努力。在这一点上，你已经取得了一些成就，可以成为一个好的爱好。如果你成为一名作家，这并不重要。

每个人都会有焦虑的时候，无所事事也焦虑，因为没有方向感，不知道做什么，又不会做什么，说白了那是没有人生目标，盲目的状态，活的很累就焦虑。