有关自控自律的好书吗?求推荐

《自控力》：斯坦福大学最受欢迎心理学课程，提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。

定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。

你说的这个问题， 自控力的情况， 和自律的意思应该是相近的， 自律主要用于从思想上自控， 自控力主要从行动上了描述， 意思应该是差不多的。

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自...

1．不断提高孩子的自我评价水平 一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制... 2．促进孩子自信心的发展 首先，应建立良好的亲子关系。 ... 3．让孩子有自主权和主动权，多给孩子提供自己...

因为你是性格急， 有愿意冲动， 有头脑简单。 所以容易控制不住的。

一年级小学生只有6、7岁，年纪小，自觉性差，在课堂上难以集中注意力。如何做好学生课堂纪律的管理成为一年级老师的难题。 一年级学生在课堂上常常表现为几个方面：首先，自制能力差。有时会做一些与课堂...

头悬梁锥刺股，三千越甲可吞吴，对待自己要足够狠，同时也要设定一个宏伟目标才能实现梦想成真！

如下： 1、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳 2、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基 3、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约...

我认为这个和个人的控制能力有一定的关系，很多人不能控制自己，就无法养成自律的能力，我们要为自己制定一个计划，并且很多情况都依照这个计划来实行