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芝麻有什么营养?
2023-03-11 02:03
1个回答
2023-03-11 03:51
芝麻含有多种营养成分,尤其含有丰富的蛋白质、脂肪及微量元素。芝麻中的钙含量极高,每100克芝麻含钙780毫克。此外,芝麻还含有维生素A、D、E等营养素。
芝麻的食疗作用很广泛。首先,它具有养血、补血作用,这自然与它的含铁量较高(20毫克/100克)有关;芝麻具有抗衰老作用,这与它含有非常丰富的维生素E和微量元素硒有关;芝麻中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,所以它又具有防治血脂升高和动脉粥样硬化的作用,而且具有增强记忆力、生发乌发、美容润肤的作用。
中医学里,芝麻是一种很重要的滋养强壮药,具有补血、生津、润肠、养发、养颜等功效。适宜于身体虚弱、头发脱落或早白、贫血、便秘、头晕耳鸣等症。
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1个回答
2024-03-10 05:45
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结...
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黑芝麻有什么营养?
2个回答
2022-12-27 17:19
首先黑芝麻有益气补肾补肝的功效,同时黑芝麻里边也有很丰富的营养价值和维生素,而且也有美容养颜的功效,还可以预防疾病治疗肝脏和肾脏,也有抗衰老的作用。
黑芝麻有哪些营养
2个回答
2022-12-22 16:26
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有...
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黑芝麻有哪些营养?
1个回答
2022-11-10 10:11
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除...
芝麻油有什么营养
1个回答
2024-03-13 03:40
香油又称麻油,是我们生活中必不可缺的一种油类,它是以芝麻为原料加工制取的食用植物油 芝麻榨成油具有浓郁的香气,用之可促进食欲,我们从芝麻油营养分析中得知,芝麻油含有70%的维生素E的,这些营养具有...
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黑芝麻和白芝麻,哪个营养比较多呢?
4个回答
2023-11-01 08:47
说起《芝麻开门》,从儿童时代过来的我们,一定对这个节目十分熟悉,它既丰富了我们的童年生活,同时又教会了我们课堂上没有学过的知识。但是,今天我们主要不是来讲这个节目的,我们今天要说的是...
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黑芝麻有什么营养,怎么吃?
1个回答
2022-11-17 04:01
炒黑芝麻后,再用粉碎机打磨再吃,效果非常好。不要生吃,不要多吃,要坚持天天吃。定有回报。
芝麻有什么营养价值
3个回答
2022-12-24 18:51
芝麻含有多种营养成分,尤其含有丰富的蛋白质、脂肪及微量元素。芝麻中的钙含量极高,每100克芝麻含钙780毫克。此外,芝麻还含有维生素A、D、E等营养素。 芝麻的食疗作用很广泛。首先,它具有养血、...
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黑芝麻和白芝麻,在营养方面有哪些不同的地方吗?
4个回答
2022-12-21 12:32
引言:芝麻是有两种颜色的,一种是白色,一种是黑色,这也是人们生活中常见的白芝麻和黑芝麻,但是两个虽然都叫芝麻,那么在营养成分方面有什么不一样吗? 一、白芝麻和黑芝麻的营养成分区别 小编仔细的...
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黑芝麻营养成分
1个回答
2023-01-31 00:26
黑芝麻的营养很高,这是因为里面有效的营养成分,那么黑芝麻的营养价值及营养成分是什么呢? 芝麻中含有14%左右的碳水化合物,其中主要是葡萄糖和果糖。另外,还有半乳糖、蔗糖、棉子糖、水苏糖和芝麻糖等。芝麻...
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