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学生一天的最佳作息时间表是什么?
2023-03-08 03:10
1个回答
2023-03-08 04:35
6:00 起床
6:00~6:30 读书
6:30~7:00 洗刷 吃饭
7:00~7:30 洗碗
7:30~7:40 上学
下午
5:00~6:30 帮忙做家务
6:30~8:00 写作业
8:00~8:30 复习 预习
8:30~9:00 朗读
9:00 睡觉
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你认为人最佳休息时间是几点?
3个回答
2022-09-24 21:28
最佳的睡眠时间为晚上9—10点,因为从科学角度讲此时正处于生物低潮来临之前(据测定生物低潮出现在晚上10—11点之前)。如果能顺应规律,你就能拥有一个高质量的睡眠。
163佳人有约的信息是真实的吗?
4个回答
2023-01-14 16:18
不信为好,现在有职业的网络骗子,专门通过各种网络交流平台骗钱
中国人最佳作息时间表是多会?
1个回答
2022-12-04 09:09
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 九时:心脏开足马力工作。
晚上最佳休息时间是几点
1个回答
2023-09-23 10:06
最佳睡眠时间是晚上9到10点,最晚别超过11点。 1、晚上9到11点为免疫系统排毒时间,此段时间应安静或听音乐 ; 2、晚间11到凌晨1点,盯圆运肝的凯梁排毒,需在熟睡中进行; 3、...
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人的最佳休息时间是一天中的几点到几点
2个回答
2023-09-24 21:35
晚上九点到十点睡,早上到六点到七点起床!是睡眠的最佳时间
晚上最佳休息时间是几点,为什么?
1个回答
2023-09-21 17:55
8 9 10都可以最好能睡一圈
胆囊息肉最佳治疗方法有哪些?
2个回答
2022-12-15 00:55
胆囊息肉的最佳治疗方法需要根据胆囊息肉的大小来决定。胆囊息肉是指出现凸向胆囊腔内的胆囊壁隆起性病变,分为肿瘤型和非肿瘤型。如果是非肿瘤型,息肉<1cm时,不会对生活造成太大影响时,注意观察就可以了。如...
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每天最佳的运动和休息时间是怎么排的
2个回答
2022-10-06 14:21
一、最佳运动时间:下午3点至5点 最佳休息时间:晚上11点到凌晨7点 二、高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理 注意:在晚间时,要注...
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