为什么每次只要在陌生人面前就觉得拘谨很不自在，特别是异性？要怎么改变？

焦躁不安、心猿意马、忐忑不安、惊慌失措、惊慌失措、无地自容、缩手缩脚、蹑手蹑脚、 胆战心慌、惊弓之鸟、左顾右盼、

惴惴不安 【解释】：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。 【出自】：《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。”宋·周孚《铅刀编·滁州奠枕楼记》：“乾道八年，济南辛侯（辛弃疾）自司农寺簿来守滁……...

正襟危坐 襟：衣襟；危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。 斤斤自守 斤斤：拘谨的样子。谨小慎微，自求无过。 严家饿隶 形容拘谨的书法风格。语出《晋书·王羲之传论》：“献之虽...

正襟危坐 襟：衣襟；危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。 斤斤自守 斤斤：拘谨的样子。谨小慎微，自求无过。 严家饿隶 形容拘谨的...

你好，别光从女生拘谨不拘谨来判断她喜欢不喜欢你，你要看关键性的表现：第一，看她是否愿意和你单独相处。对于自己不喜欢的人，不管男女，都不愿意和对方单独相处，而且就算真的单独相处了，气氛也是十分的尴尬，正...

谨慎，是一个汉语词语，意思是对外界事物或自己的言行密切注意，以免发生不利或不幸的事情。 拘谨，指拘束谨慎；拘束而不自然。 相同点是都是很小心，害怕发生不利的事情。 不同点是一个只是怕发生意外而产生的态...

我的经历是某几年我特别能融入陌生人，但某几年我会很封闭很拘谨。目前的阶段属于拘谨和不想开口的极致阶段。我是想说，以下的分析，不一定准确；准确了也不一定有用，因为这个问题其实不仅仅是和沟通方法技巧有关，...

拘谨的意思是拘束谨慎，拘束而不自然。 你是不是在对方面前表现的有点拘束，放不开

成语【局促不安】 jú cù bù ān 【解 释】： 局促:也作“局促”;或“跼促”;拘束;不自然.形容举止受约束、不自然、不安静的样子. 【出 处】： 明·罗贯中《三国演义》第五十四回:“鲁肃...

这种情况的话，主要是你平时和陌生人接触、交谈的比较少导致的。还有就是你平时很少去参加一些大型的派对，聚会这种场合儿。你以后的话可以多往这方面去关注，多去参与就好，慢慢就能得到很好的一个缓解。