现在想学一点简单的防身术,不想去专业学简单学一些就好。我是女生没什么力气,要是用点的

2023-03-05 09:30

给我详细教材,最好不要视频
5个回答
学这些真心没用,还不如多长个心眼,人真心想对你不利,你就是乔峰也没用呀,妹妹
平时多注意体育锻炼,起码,有机会跑的时候,你要能力跑到人群密集处求援。有条件的话,可以找个专业的柔道馆,每天抽点时间就当锻炼了,况且,柔道还是蛮实用的。出门在外,多注意走人群密集的地方,包里可以准备点防狼喷雾之类的东西。真的遇到险情,首先要保持冷静,平时可以玩玩一些对抗性的游戏,应该对你保持头脑冷静有帮助。注意影藏自己的企图,抓住机会攻击的对方的弱点,对方人多的话,不要徒劳的挣扎,保留体力,找机会求救。不要太在意财务,自己的安全才是第一的。
只有女子防身术才适合普通女性,简洁实用,练什么徒手搏击拳术都没用的,那些东西男人都防不了身,更别指望让女性防身了,还是练旋锋女子防身术最为简洁实用有效。
女女你哪里的呀?防身。。找个学起来不难的。。不想武术那样需要好几年的苦练。
我在北京。如果有机会的话可以交流下。。实用易学的防身术,就是散打,擒拿手(三十六路的小擒拿手还有大擒拿)擒敌拳,或者自由搏击都可以的,但是学什么都要吃苦。坚持。才能有成就哟。
最起码得有冲拳 踢腿的练习 然后要熟记人体的要害 攻击这些地方 不需要太大力气就能见效 关键是反复训练
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穿衣 朴素点 。做人 低调点 。网吧等娱乐场所 ,少去点。出行,伴多点。 这样防身足以。。。
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新区 百货都是!~~
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可以学习散打,散打比跆拳道实用多了,而且包括很多防狼术,还可以锻炼力气
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就是一些简单的小技巧,糊弄想练武还不想下功夫的用的。不经过千百次的训练,什么技术都没用。就那么回事。
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