益生菌能瘦小肚子？真的不是智商税吗？

吃益生菌并不能起到直接瘦身的作用，更不能让小肚子瘦下来，但是益生菌能够调节肠道菌群，促进人体肠道的蠕动，有利消化和吸收，并减少脂肪在体内的堆积。当饮食过多以及消化不良的时候，适当地服用益生菌有帮助消化的作用。所以，想要减肥瘦身，还是应该控制饮食，并进行系统的体育锻炼，而不能依靠吃益生菌来达到减肥瘦身的目的。