28岁女，偏瘦，有点轻微驼背，要怎么矫正？

2023-03-03 14:22

2个回答

2023-03-03 19:12

我是男的，我去年也驼背，后来发现问题，我就靠墙站，还买的背背佳那种拉背的那种，我也就是时时刻刻在意着自己妥不妥背，走在路上刻意把背使劲挺起来，就像头上拉一根绳子吊着你一样，今年不驼背了，想要纠正驼背，只能靠坚持和毅力，特别能消耗你的意志力，像什么运动方法什么瑜伽之类的虽然有效果，但是来的慢，驼背是一种习惯，不去克制住自己，时刻注意，然后坚持下来，过上两个月不用你再去注意它就已经不驼背了，纠正驼背也就是纠正习惯。加油吧美女。

2023-03-03 14:35

睡很薄的枕头，毕竟睡觉时间占一整天的很大部分，平时注意站姿坐姿是可以纠正的

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