缺乏自信该怎么办?

2023-03-03 10:46

老是一件事没做就感觉自己做不到
3个回答
与自己和解。
因为人都是不完美的,有优点也有缺点。
如果你有一件事老是没做,你该分析它背后的原因从而找解决的办法,而不是简单的总结自己缺乏自信(尽管你可能真的存在缺乏自信这个问题。)可能是你真的对它不感兴趣,或者你没找到这件事使你感兴趣的点。要么就是你记忆力下降,老是忘记。要么是你不擅长,所以你老是想逃避着不去做它,结果肯定是每次你都做不好它,渐渐的恶性循环,你就会怀疑自己的能力了。如果是这样何不去面对它。
做事情前不要定太高的目标,目标是做到就行,当你做到时就算完成了,做得更好的话证明你很优秀,没做到的时候不是证明你不行,因为你做了只是没做好,你可以看看是哪个方面没做好,从一开始就不敢做的应该想想自己为什么不去试试,也许你恰恰就可以做好。多出去走走,开阔眼界,多交朋友,表达自己,给自己一些信心,相信自己。
缺乏自信首先你要知道这是一个很正常的心理,感受,每个人都会有这种感觉,只是不同程度而已,不管外表表现的多么强大,内心深处都会有不自信的一面。因为人都是很在意别人对自己的看法的,但是事实上很多科学都证明你没有别人想象的那么被。看中也就是说你不用在乎别人。对你有什么印象,因为别人没有真的那么在乎你,只有你自己是最在乎自己的,因此自信就由此而来了,自信是活给自己看的。很多事情你不要太有顾虑,因为。别人不会关注你的,就是即使你在演讲中犯了错误,你认为是很大的问题,但是现实当中根本就没有什么所谓。没有人会记得的,除了你自己。所以说自信就源自于。你正确的认识自己。为了提高你的自信心,你要多读书,这样能改变你对事物的看法。如果你能做到对事物。看法变了,格局大了,那么你自然而然的就会非常自信了,这个也就是读书的美妙之处,它可以改变我们对整个事物的认识。这种愉悦感不是金钱能给你带来的。慢慢慢慢的你就会感受到那种腹有诗书气自华的感觉。
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