上司或同事总是把自己的工作扔给我，我要如何做?

如果你的上司或者同事尽量把工作交给你去做的话，那么你也可以分情况的话，如果自己确实有空，而且活比较简单的话，做了也就做了无所谓的事情，但是如果这个活比较复杂或者需要承担相应的风险或者责任的话，你就考虑如何去拒绝这些人的要求，因为如果本来不是你的工作，你可以拒绝他们的，比如你可以找一些理由，你现在你的工作还没做完，等等或者教你的活不要及时的做完，慢慢的他们自然就会把这活儿想别的办法去做了。

你好，上司把工作交给自己做，可以先去完成上司交办的工作，而同事之间属于互相帮忙，自己愿意做就做，不愿意可以拒绝。职场中需要分清楚，上下级关系和正常的工作和同事关系。谢谢。