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我肚子上的赘肉真的挺多,怎样才能快点减掉呢?
2023-03-01 17:01
2个回答
2023-03-01 21:45
肚子上的赘肉最好是采用有氧的方式去减脂,比如可以每天进行30分钟的慢跑,可以进行半小时的游泳,每天跳1000次跳绳,都有不错燃脂效果。
2023-03-01 21:17
肚子上的赘肉多,那是因为吃的多而运动量少,在饮食方面,应该减少平时食物的摄入量,每天做仰卧起坐,坚持下来就可以减掉肚子上的赘肉。
相关问答
女人生完孩子肚子上的赘肉怎样可以减掉?
1个回答
2024-01-27 11:04
现在她还在怀孕期间胖一点没事的 只要等她生完孩子一个月以后再去减下来就行了 最好到时候每天坚持转呼啦圈 对减小肚腩有很好的效果
我全身都挺瘦就是肚子上好多赘肉,该怎么减呢?
1个回答
2022-09-30 03:56
少坐着~~多跳跳
怎样减掉肚脐下的赘肉
2个回答
2022-12-26 06:05
科学锻炼,一般跑步加仰卧起坐,另外正座在沙发或者椅子上两腿交互运动,三种方法同时运用最好.
吃什么可以减掉肚子和腰上的赘肉
1个回答
2022-12-26 22:59
起床后喝一杯水,工作前喝一杯水,工作间喝一杯水,午餐后30分钟后喝一杯水,下午3点喝一杯水,6点再喝一杯水,9点30喝一杯水,这样喝水就能减肥
怎样才能减掉肚子上的赘肉?
3个回答
2023-02-20 00:20
快速减掉腹部赘肉的方式,主要为非手术方式,即少吃、多运动,其次是通过手术的方式,比如最常见的吸脂 或者采取胃减容手术等,具体如下:1、非手术治疗:主要是管住嘴、迈开腿,使总体摄入的能量减少,消耗量增加...
全文
有什么办法可以减掉肚子上的赘肉
1个回答
2022-10-15 12:11
男生的话可以用滚轮 女生的话你就试一下转圈,,
肚子上肉有点多,其他地方都很瘦,怎么减掉赘肉啊。
4个回答
2022-11-06 17:11
一般吃过午饭晚饭不要立即就做或者是躺下,吃过饭后站起来走走千万不要座,趟持续20分钟左右每天在床上坚持做仰卧起坐,经常喝白开水,也要控制好饮食,坐姿要立,包括走路也是,这样一个月下来赘肉就消失啦。
肚脐以下的赘肉怎么减?
1个回答
2022-12-06 13:36
每天坚持按摩,捏捏肚脐下方的赘肉,真的很有效的哦,我自己也尝试过,但要根据自己的身体状况,不需要捏很长时间,只要感觉热热的时候休息一下,再后会继续.坚持下去一定会有奇迹出现的
怎么减肚子上的赘肉
1个回答
2023-03-07 12:00
有时间的话,多做做仰卧起坐,饭前一杯水,饭后出去慢跑,多吃蔬菜和水果,荤菜少吃,肉类少吃,我嫂子那时候就是这样做的,还湖早晚往肚子上、腿上涂“塑魅婷',坚持了一段时间,就从当初的127j到现在的103...
全文
肚子上赘肉太多了,怎么减肚子肉呢?
2个回答
2023-02-05 20:45
要想减掉肚子上的赘肉,建议大家每天做卷腹运动半个小时左右,绝对能够让你的腹部脂肪得到有效的燃烧。
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