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饭后应不应该百步走
2023-03-01 16:06
2个回答
2023-03-01 19:35
“饭后百步走”并非指一定要走上一百步。真正的“百步走”应该是“摆步走”,不是急行军、锻炼式的散步,而是摆动手臂,悠闲地慢慢溜达。专家提醒,“饭后百步走”最适合那些长时间伏案工作、形体较胖或胃酸过多的人。只要走上20分钟,就能促进胃肠蠕动、消化液分泌和食物的消化吸收。
2023-03-01 19:22
要!百步走只是一个概念,是让你吃完饭之后出去溜一圈,呼吸新鲜空气,有个好心情。顺便活动活动有利于消化。要的是那种乐观向上的生活方式,心情好了,百步走的目的也就实现了。
相关问答
饭后“百步走”好吗?
1个回答
2023-03-07 03:40
饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。
饭后百步走下一句是?
1个回答
2023-04-03 15:37
答案是活到99
”饭后百步走”对不对?
2个回答
2023-02-28 09:55
俗语说饭后百步走,要正确去理解。适当的运动肯定是有利于健康的,但是饭后指的不是一吃完饭,而是吃完饭之后大概2个小时,这时胃里的事物消化了大概,再进行适当的运动才不会有害无利
为什么饭后不宜百步走?
3个回答
2022-11-14 14:41
主要是人刚吃完饭不适合运动,这样对胃不好,所以不能走。
歇后语:饭后百步走,下句是什么
1个回答
2024-03-09 20:33
您好, 是饭后百步走,活到九十九。
真的有"饭后百步走,活到99"的说法么?
1个回答
2024-03-16 22:59
这种说法是错误的,因为人体的血液总量是恒定的,人在刚吃完饭的时候,机体会将血液调整到胃部竖乎,以保障消化所用,如帆此果这时候你出去走走,必然会使血液集余轿悉中到人的腿部,长此以往,导致的后果是消化不良...
全文
饭后百步走活到99有道理吗?
1个回答
2024-03-17 19:24
“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法不太科学。从人体消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应进行初步消化。饭后应该适当休息一下,既能减少其他部位的血液流量,...
全文
饭后百步走活到99是什么意思
1个回答
2024-04-29 16:23
是俗语,专家指出,一般情况下,饭后百步走,饭后适量运动,确实对身体有益。这种做法最适合平时活动较少、形体较胖、长时间伏案工作、胃酸过多的人。这些人群饭后散步20分钟,有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌,...
全文
“饭后百步走”有道理吗?
3个回答
2023-03-20 06:41
其实是很有道理的,因为吃完饭后走一走,能让食物更快的消化,有利于促进肠道吸收
饭后百步走下句
3个回答
2023-02-01 20:30
饭后百步走下句能活九十九。 其实不然,饱餐后为保证食物的消化吸收,腹部血管扩张充血,百步走后会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。
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