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记忆力训练的5个简单方法 怎样记忆力提高?
2023-03-01 09:07
2个回答
2023-03-01 13:44
首先你可以找规律,比如说英语单词,你可以就是相关词根啊什么的,这样的话,你就可以一下记住很多,其次你可以就是多记多背。还有就是多动笔。
2023-03-01 11:39
拿一样东西仔细看30秒钟,然后闭上眼睛,试着把对这样东西的感受、所得详细说出来,如果某些细节不清楚,再看一遍,然后再闭上眼再说,如此重复。
微弱的声音迫使注意力高度集中,不过此练习每次最多不超过3分钟,注意力越集中记忆就越迅速、牢固。
留神看,每当经过商店门口,留神看商店橱窗中摆出的某些物品,留意记忆中的各种商品说出来,说的越多,打分越高。
在桌上摆3-4件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考,各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。
盯住一张画,闭上眼睛回忆画面内容,尽量做到完整
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