我现在心理有病，自卑，自我否定，社恐，有一种不想出门见人，走到人多的地方紧张害怕？

2023-02-28 12:00

2个回答

2023-02-28 16:04

对自己不够自信的人，第一是胆小，第二是真的不优秀。你不应该堕落，应该崛起，更加刻苦努力。

2023-02-28 15:36

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，际遇不好，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对

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明明害怕看恐怖故事，却又想看，看了又害怕，怎么办，是不是有病？

1个回答2024-02-04 15:06

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我有社交恐恐惧症，怎么办，见人就害怕紧张

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做专业的心理辅导。处理内在原因。

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怎样让自己不紧张不害怕不恐惧

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成语表示恐慌或可怕至少5个写一段话表示一个人在遇到某事后紧张而害怕的表情

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文中说"无论物质世界或精神世界,都渴望温柔的滋养"在生活中,你一定也接受过温柔的滋养，你又如何用来温暖别人？结合你的生活体验谈谈感受。

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1个回答2024-01-29 11:39

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一听听力就紧张害怕怎么办

1个回答2024-03-10 12:45

其实听力并不可怕，我觉得自己听力还不错，因为我觉得在做听力前，应该去推测一下听力内容，还有就是要多听，千万不可躲避它，否则这就成为你“心中永远的痛”。

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