花生煮粥的功效和作用

食用营养价值 用于消化不良，有理气的作用 防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环

米汤呀主要的楼上应经说了，我说一点实际的吧，希望楼主喜欢~O(∩_∩)O~ 1.可以用来洗脸（如果你一定要拿来洗脚，我绝对没什么意见！），有美白的作用 2.喝，非常有营养啊（推荐！！！为了你好） 3....

食材准备：大米半杯 配料准备：山药150克、南瓜200克 步骤—— 1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜，如图。 2、山药去皮洗净切小段儿 南瓜去皮切块。 3、大米洗净放入锅内 加水...

青蒿的作用功效青蒿(《本经》)【来源】为菊科植物青蒿或黄花蒿的全草。以上植物的根(青蒿根)、果实(青蒿子)亦供药用，各详专条。鳖血青蒿：取青蒿段，置大盆内，淋入用温水少许稀释的鳖血，拌匀，稍闷，待鳖血...

用料：大米、清水 1、大米用清水淘洗三遍。 2、洗好的大米沥干水分，放入压力锅。 3、压力锅里加入清水。煮白粥喜欢喝稠的，米与水的比例为1:10 ；喜欢稀一点的，米与水的比例为1:13...

煮粥的做法如下： 材料/工具：大米、清水、白糖、飞利浦HD3032电饭煲。 1、根据份量，首先准备好大米。 2、把大米淘洗干净，放入电饭煲的内胆中，加入适量的水，根据自己的口味加入白糖。 ...

煮粥煮到粥快要好的时候都会出现溢锅现象，这是正常的！你不用太担心，你只要把锅盖留个缝，不要盖严实就可以，或者把火调小一点点，就可以了

薏米和红豆都可以祛湿消肿，排毒，对皮肤有养颜效果，搭配在一起吃口感好，还可以预防脱发，促进肠胃消化，对肾脏也是有益的食物。

食材 主料 红薯 200g 大米 100g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.红薯去皮切块 2.大米洗净，电饭锅里放大半锅水 3.放入红薯，按下煮粥键 4.煮一个小时就可以了，喜欢稀一...

冬瓜粥做法和步骤 第一步，准备食材 这款粥的比例非常重要，需要准备小半碗大米，150克冬瓜，150克瘦肉，还有两个香菇。如果大米过多了，可能会导致粥过于稀薄，口感不好。冬瓜过多可能会导致这款粥凉性过盛...