在日常生活中，哪些食物具有促进大脑运转的给为效果？

2023-02-26 19:15

3个回答

能够促进大脑运转的食物有大豆及其制品，因为大豆含大脑所需要的优质蛋白和人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管疾病。

大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。

我认为，在日常生活中比如像大豆，芝麻与核桃，还有就是龙眼与红枣，再就是黄花菜，还有各种的脑髓食物，还有一些牛奶，鸡蛋等。

相关问答

1个回答2024-02-07 07:04

首先要选择正确的时间段，三岁以前是脑部发育黄金期，要提供足够的营养，含有DHA的奶粉和蛋白质含量高的食物，同时长期配以菠菜，苹果，姜黄，浆果，核桃等促进脑部发育

1个回答2024-07-07 10:28

此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜，这些食物含有丰富的维生素B1、B6，还含有较为丰富的钙、磷和卵磷脂，对改善症状有所帮助。如果出现较长时间眼睛疲劳、记忆力减退或学习处于比较...

2个回答2022-09-10 23:45

告诉你一个名言世界上最好的方法是思考的方法 ————达尔文掌握了这个，你的大脑就能高效运转

3个回答2023-08-20 18:30

就是时间到了开始有好的运气

1个回答2024-01-21 04:01

爸爸妈妈在孩子成长的过程中要不停地让孩子不断接触新的领域，比方说教育孩子说一门外语，这样子锻炼了孩子的大脑，也能够让孩子跟更多的人进行交流。通过与人的交流，也能够让孩子的思维变得更加敏锐。遗传...

1个回答2024-03-02 01:29

你好多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

1个回答2024-02-01 22:40

如何让孩子的大脑运转起来，做好这六件事情，宝宝会更机灵爸爸妈妈在孩子成长的过程中要不停地让孩子不断接触新的领域，比方说教育孩子说一门外语，这样子锻炼了孩子的大脑，也能够让孩子跟更多的人进行交流。...

1个回答2023-07-12 12:30

迅速的转动双眼

1个回答2024-03-15 01:07

努力预习，学得比别人超前，寻找成就感，然后你就有兴趣了。

1个回答2024-02-22 09:32

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