想减肥，除了运动少吃饭还有其他办法吗

2023-02-25 09:05

2个回答

可以请专门的调养师不过很贵但效果绝对好我同学就是一两天就瘦下来了不过花了好多钱

练瑜珈是最好的！！能减肥的同时还可以练气质

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1个回答2022-12-23 07:08

饭后半小时后。

2个回答2023-02-15 13:04

减肥方法：多运动多跑步天天吃水果多吃清淡食物乐观保持良好心情

1个回答2022-12-23 07:07

1. 吃完饭后休息差不多15分钟，然后先做仰卧起坐，下蹲，分为四组，每组20个，完了以后再跑步或者快走，加起来达到45分钟。 2. 因为前半小时消耗的是你体内的水和食物，晚饭尽量不要吃太油腻...

1个回答2024-02-20 22:41

许多的减肥方法，终究离不开毅力二字，唉～心想如果能够轻松达减肥效果该有多好！根据美国保健专家研究发表，进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔～您不需特别强制节食，就可以轻轻松松的减肥成功。　　为什么进食时听...

1个回答2024-02-25 04:37

许多的减肥方法，终究离不开毅力二字，唉~心想假如能够轻松达减肥效果该有多好!根据美国保健专家研究发表，进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔~您不需非凡强制节食，就可以轻轻松松的减肥成功。为什么...

1个回答2022-12-23 01:45

躺床上，按摩在肚子肥肉来往100次，径常坚持每天二次，摩腹每天l100次，摩腹部来回会瘦腰，肚子及肚皮按摩按摩，按腰部是一种减肥的好办法，收腹腔，在睡觉按摩器等方面调节是减肥的选择，是最好的减肥办法。

1个回答2024-03-17 12:33

小朋友如果自己也想减肥话，就尽量避免交通工具，如果不喜欢父母可以陪着他做消耗体力的运动。其次就是饮食调理。

2个回答2023-02-18 08:56

可以的，我们可以控制自己的饮食，改善自己的生活习惯，就可以瘦下来，我们平时要多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物。

3个回答2023-01-14 08:18

减肥运动就是做有利于减肥的动作。减肥运动是一种良好的减肥方式，坚持下去能起到减肥作用。

1个回答2024-01-29 08:11

减肥的话你可以去摆渡‘E塑瘦体法’再配合下面的就能减肥 1、可以美化腿部曲线，增加肠胃蠕动改善便秘，消除肋骨、背部与腰部赘肉 (1)平躺在床上，双脚打直 (2)右脚弯曲往左跨，右脚跟置于左大腿...

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