2023-02-22 20:41
青训是青少年培训,即针对于青少年的培训。
青训应用非常广泛,如游戏,电竞,足球,篮球等。
不同于传统体育课程的单调、乏味,青少年体能训练以“安全+快乐+高效”为训练原则,最终实现以“体能+运动+营养”训练体系。
举例
以足球为例,职业或者半职业比赛中的百分之九十九的球员,都是青少年训练营体系中出来的。他们从学龄前开始培训,然后经过一层层选拔培训。挑选其中天赋高的小球员,进入职业球队的青训营,然后按照年龄分类,小学、中学、高中、大学,最后从中脱颖而出的进入职业化的球队。