2023-02-22 13:15
《改变,从心开始》
作者: (荷)罗伊•马丁纳
这本书讲的是情绪的调节方式,文章结构情绪,逻辑清楚。书籍从情绪的产生原因开始,写了情绪的变化和改善情绪、平复思想的方式,有所得。