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怎么学柔术?
2023-02-21 18:15
3个回答
2023-02-21 22:30
柔术需锻炼柔韧性,柔韧性是指人体关节活动幅度的大小而言,练习方法如下:1.正反或压肩即正或反手扶一定高度的物体,正压时体前屈直臂压肩,反压时下蹲直臂压肩;2.悬垂即反手握单杠或其他物体,人体保持悬垂姿态;3.牵引即利用社区健身点的上肢牵引器械两臂交替练习;4.转肩即双手握住1米左右的棍、绳、毛巾等物的两端,直臂或屈臂做体前和体后的转肩。
2023-02-21 20:55
浙江当地那个搜狐上的教练或者是健身房里面要有交的教的的人。
2023-02-21 19:12
去当地专业的武馆进行系统性学习,找一些比较正规的地方
相关问答
柔道是柔术吗?
1个回答
2022-08-20 05:45
不是 柔道是体术
柔术就是柔道么?
2个回答
2022-08-19 18:13
你所说的柔术,目前范指的都是巴西柔术,也叫格雷西柔术 这和柔道是不一样的
怎么柔术?
2个回答
2023-03-19 16:26
学柔术吗?还是想要咨询这方面的问题,如果想学的话,可以找当地比较有影响的公司培训机构去咨询一下
介绍一下巴西柔术
1个回答
2023-03-21 23:53
巴西柔术主要是地面技
柔术,爱的起点
1个回答
2024-02-11 22:59
在爱上一个人的时候,就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式,这个每个人的去爱的方式不同,不要不知足
想知道柔术故事
1个回答
2022-12-09 08:35
去柔术吧,一大堆
用英文介绍柔术
1个回答
2024-03-07 15:50
Jujitsu Jujitsu, as a family in a traditional Chinese acrobatics, the Chinese nation is an ancient...
全文
柔儿的柔术训练故事
1个回答
2023-08-12 12:41
柔儿是谁呢??
柔道和柔术有什么区别?
1个回答
2022-09-24 06:46
柔道以摔到对方为目的,柔术则是以拿住对方各个关节,控制对方为主。
怎么学柔术?
2个回答
2022-11-11 04:57
可以去专业的武术培训班,就有交柔术的老师,可以报名学习,基础的肯定都是没问题的。希望对你有帮助。
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