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睡不好,一晚上只能睡四、五个小时,经常失眠怎么办?
2023-02-21 09:52
2个回答
2023-02-21 12:55
经常失眠可能是精神压力太大造成的。
2023-02-21 12:54
一个晚上就睡几个小时是因为情绪不好
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1个回答
2024-01-24 14:55
晚上经常失眠的话,建议你去医院查下吧,毕竟造成失眠的原因有很多,更年期或卵巢早衰的女性也容易出现失眠多梦,对于这种情况,可以服用和颜坤泰胶囊,这个胶囊能滋阴清热、安神除烦,对改善卵巢功能衰退引起...
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求推荐:晚上一看就能睡着的书(或者音乐) 本人失眠
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2024-01-28 08:34
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晚上睡觉听音乐是会有助于睡眠还是会偏向的失眠?
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2024-03-19 11:20
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经常晚上失眠,睡不着为什么?
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晚上睡不着失眠了怎么办?
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晚上失眠睡不着是什么原因?
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2023-11-20 08:23
晚上睡不着又称失眠症。失眠症是最常见的睡眠障碍,是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降,不能满足正常生理和体能恢复的需要,从而影响其正常的社会功能的一种主观体验。随着社会竞争加剧,失眠患病...
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长期失眠的人晚上睡前4小时可以喝茶吗?
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2024-01-26 18:37
不可以的,喝茶本来就容易导致失眠。
失眠,晚上睡不着,经常听到心脏搏动声音
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2024-03-09 20:09
你好,导致失眠的原 因主要有环境原因、个体因素 、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊...
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