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古代习武练哪些基本功
2023-02-19 21:15
1个回答
2023-02-20 01:25
武术基本功是初学者的入门功夫,更是习练武术的基础和关键。武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跌扑滚翻等。老一辈武术家经常把“练拳不练功,到老一场空”挂在嘴边,以此提醒年轻的一辈要注重基本功的练习。因为中国武术内容丰富,拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同。
相关问答
练习散打要练哪些基本功?
2个回答
2022-11-25 09:56
散打:实用易学。基本功很多如:滑步、直拳、摆拳、勾拳、侧踢、正踹等等。
武术基本功练习方法
1个回答
2022-09-06 02:00
louiouhu
练习剑法的基本功
3个回答
2023-01-03 02:36
持剑的手指 手腕需要灵活有力需要专门的锻炼方法 比如黄氏易筋经,鹰抓童子功等,效果的检验可以用重剑发力,控力。个人认为 力量还在灵活之上。
武术基本功怎么练习?
2个回答
2022-12-07 15:25
每个门派,基本功都有差异,因为注重点不同,怎么能混为一谈呢?而且学武术,是由年龄限制的,一般来说,过了14周岁,外家拳就不能练了,练了,只会伤到自己,而且是一辈子的事情,毕竟软组织会受到损伤嘛!你现在...
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求练习花式篮球的基本功
1个回答
2022-10-28 11:58
楼上的真有水平
武术的基本功怎么练习?
1个回答
2022-12-16 23:16
先跑跑步,练练体能,压压腿,做做俯卧撑,练练腿上的力量和协调性
怎么练习舞蹈基本功
5个回答
2022-07-26 10:23
我感觉舞蹈的基本功是:早上早起来练练早功,在刚开始练的时候你应该从压腿开始,慢慢的压,让你的韧带慢慢的拉开,当你的韧带拉开后你就可以慢慢的给自己加力量,让别人给你搬搬腿,搬完腿后前旁腿各踢15腿。然后...
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如何练习散打基本功?
1个回答
2022-09-08 03:47
练散打,一个要练速度,一个是力量,还有就是够气,每天坚持慢跑或快跑,慢跑练气跑练速度,散打脚是很重要的,所有的重心都在双脚上,所以双脚的灵活度是必须的,另外手方面就要多做俯卧撑,做完起来放松冲拳,做这...
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踢足球的基本功有哪些?这些基本功都该怎么练习?
2个回答
2022-11-07 21:10
踢足球基本功第1点就是应该带球,这个速度要掌握好,第2天应该是手握球来回的跑,一定要掌握好,第3点就是转圈拿球,这样的技巧要掌握好,这些基本功那么想要练的话,其实是需要时间反复的一个动作来回的练。
学练武术要练习哪些基本功啊
3个回答
2022-09-15 05:26
体能,柔韧,腰功,腿功。可以在网络视频上看看。
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