我心情低落，如果暗恋一个人特别累，我暗恋的人有自己喜欢的对象，我不想继续了，可是偏偏我放不下他…

你不一定非要忘记他,等到你生命中的白马王子或是白雪公主出现的时候,你自然而然的就会明白,也许你的ta没有你想象中的完美,但绝对是最适合你的一个.

我也有过这样的精力是在上一年这个时候，我明知道她心里有别人但是还是忍不住想和她在一起，但是到最后她要去北京找那个她喜欢的人的时候我的心彻底被伤了，然后我就在上年的九月份来到了深圳这个地方！来到这里就是工作，让自己变的很忙碌，然后刚来的那段时间总会动不动就想到她！但是现在甚至有点忘了她叫什么名字了！有缘则会停泊，无缘则是经过！来到这里之后唯一想做的事情就是忘掉她！于是工作很努力，工作之外我会去找朋友逛街旅游！慢慢的我有了一大群朋友，工作上也是慢慢的有个很好的起色！最起码在公司里面晋升的比较快吧！现在有了喜欢的新的女朋友！原来才发现有缘则是停泊，无缘则是经过！当两个人不能在一起的时候就去让时间去遗忘一切吧！别想着自己做不到！只是过程会有点痛苦而已……放手了之后我们可能会有个更好的人生……

当迷上一个人或一件物品时，我们会不自觉地在潜意识里给予美化与想拥有的执着，这是一种精神力量，当这种神往的感觉发展到一定程度时是很自控的；你转换角度思考，如果你是目前的他，他爱女友，我祝福你，你也祝福他

你可以尝试一下转移注意力,把注意力转移到别的你感兴趣的地方,这样你就不回这么低落了,运动是不错的转移方法,或者找朋友聊聊天,都可以啊,.
不过,你这样贸然的给她一张纸的表白,不太合适,因为她不认识你,也许会把她吓跑哦,你可以让你的朋友帮帮忙.