在当今社会的各种疑难杂症中，患有社交恐惧症该怎么办？

2023-02-18 20:35

2个回答

患有社交恐惧症的人不必强行要求自己要装的外向，寻找到属于自己的小圈子，就能自行进行社交。

我认为最好的办法就是强迫自己参加社交活动，慢慢就能变得开朗，从而摆脱社恐。

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3个回答2022-12-07 09:33

这个时候就可以根据个人的社交能力来进行判断，也可以根据自己面对陌生人说的态度方法来进行，这样的话给人的感觉就比较尴尬，会引起很多人的反感，会影响个人的社交能力。

2个回答2022-12-20 17:34

性格比较内向，不敢与他人进行交流，在生活中也比较表现的胆小；我认为首先应该改变自己的性格是非常重要的，多参加一些社交活动，培养个人的说话能力。

1个回答2022-11-29 02:27

你这样好像是有些社交恐惧症，但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合，别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人，别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然，别人也会...

1个回答2022-09-11 16:02

社交恐惧症也叫社交恐怖症。又称社交焦虑障碍，其特征就是在公共场合或者与人打交道时显得持久性的害怕，被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。

2个回答2022-07-03 12:45

这是懒惰和逃避，对自己的未来没有目标，不清楚自己究竟想要的是什么，这应该和自己的人生观，社会观，价值观都有联系吧！

1个回答2023-09-13 00:00

社交恐惧症，也称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是一些应对社交恐惧症的方法： 1. 认识自己的恐惧：了解自己的社交恐惧是什么，以及在什么情况下会...

1个回答2024-01-18 10:14

在社交恐惧症自助调节书藉上，有一本书很适合你，对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症，心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社，韩非著(淘宝当当上就有)，书中有许多实用社恐，心理障碍的...

1个回答2024-01-22 02:54

你所说的情况确实需要注意精神心理类疾病的可能性，有可能是社交恐惧症导致的，另外其他的精神心理类疾病也不敢盲目的排除，所以建议您尽早在家人的陪同下，选择当地正规的精神专科医院就诊，就诊后先向接诊医生说明...

1个回答2024-02-25 16:48

社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏，比如我们最害怕的是与陌生人交往，然后是同事，同学，最后面是家人。那么，陌生人就是我们要脱敏的最高...

1个回答2024-03-15 23:01

社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

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