为什么说寒从脚上起?

拳打脚踢 [quán dǎ jiǎo tī] 基本释义 详细释义 用拳打，用脚踢。形容痛打。 出 处 元·李寿卿《伍员吹箫》第一折:“我便拳撞脚踢，也不怕他不死。”

百病从寒起，寒从脚下生！脚，为“人体的第二心脏”。脚上有六条最重要的经络，肾经、膀胱经、肝经、胆经、脾经、胃经。

平时要穿上厚袜和暖鞋，减少脚部热量散失。如在寒冷的环境中活动，要采取足部保暖措施，最好在原地踏步走或做做摇摆，活动脚趾10分钟左右。

因为脚是最容易有寒气的，因为脚是在地面上的，所以你的脚如果不暖的话，那么寒气就会直接从足底上来，所以平时脚底下一定要多穿一点。

因为脚的温度是很难保持的，而且脚会经常接触地面，所以寒从脚底生。

因为冷空气密度大，比热空气重。

1.艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 2.吴质不眠倚桂树，露脚斜飞湿寒兔。 3.周高仿公吐哺，天前念答下归心慧慧。

泡脚，晚上没事可以泡泡脚，也可以放些药材下去泡，可以驱寒养生，冬天泡脚也不会脚很冷，更容易入睡。

手脚冰凉属于内热外寒，你这种情况铅租袜可能是身体虚弱所致，阳虚所致手脚冰凉，也有阴虚的表现。建议平时多注意休息，平时可以多吃一些山槐激药、粳米，可以服用补中益气型颤丸或者桂附地黄丸。

气血不足，建议坚持食补：单归＋黑豆＋鸡蛋＋红枣 一起炖。还有就是每天睡觉前都用热水泡脚。适当运动每天。