海参的简海单吃法有哪些？

1. 大米与香米1：1淘洗干净。加水煮粥。加香米是为了增加香气，没有可不加。

2. 香菇我用的泡发的干香菇，干香菇的香味比新鲜香菇浓，营养价值更高。香菇、胡萝卜、香葱、姜都分别切成小丁。

3. 米粥的米煮软后，加入香菇和胡萝卜，继续煮10分钟。

4. 海参切丁，我用的是新鲜现买的活海参。泡发的一样用。

5. 加入海参和姜末继续煮20分钟，出锅前加适量的盐调味。最后撒上香葱就可以慢慢品尝鲜香美味的海参粥啦。

简单吃法有哪些？还是那个用开水泡泡，早晨就可以抽空腹吃，只是简单再一个做粥吃都是非常简单的

海参最有营养的吃法也最简单，空腹海参荷包蛋，放点红糖，再加碳水化合物。