考研备考期间，什么样的作息周期比较合适？

还是以一种正常的作息，也就是早睡早起的作息会比较合适，当然这种生活作息和每个人的生物钟也是因人而异的，最好的方式还是自己习惯的那种生活作息进行调节会比较好。
就像是提出如果平时习惯是早上8点起床，晚上12点才入睡，而且已经维持了一段较长时间的这种作息状态的话，那么可以一直保持下去，没必要突然间特别的早起或者突然间特别的晚睡，这样的话就会打破长期养成的这种生物钟的状态，而且毕竟生物钟的调节是需要自己适应的，那么如果真的想早睡早起去培养这种利用有限的时间去进行学习的话，那么也要花费一些时间去进行改变，因此这种状态的改变就是要自己踏出自己的生物钟舒适圈，所以对于很多人来说还是会比较困难的。
因此如果不想让自己觉得困扰或麻烦的话，那就保持好自己平时习惯的作息，当然即使保持这种作息之下，也并不是强调说可以慵懒对待自己平时学习，该学习还是学习，也就是强调要有一定的自律性和自觉性，在该起床的时候，那么就应该立刻起床，然后定好时间去进行学习，也就是规划好一天的作息时间，学习时间以及是进行睡觉等休息的时间，有一个具体良好的划分，这这种有利而有规矩的计划之下，才能更好的完成自己平时的一个学习任务，以及更能达到一个良好的考试状态。
而一个合适的作息周期，其实也可以分成小目标大目标来进行，定小一点的就可以让一天24小时进行一个努力的划分，也就是划分为10个小时进行学习，其余的时间可以合理的用来进行睡觉或休息等等来进行安排，当然有些人会更加刻苦，可能一天学习达12个小时，那么这个就要让自己的一个充足的精神状态，保持一个十分饱满的一个冲劲，这个还是要因人而异的，所以如果是平时一天都不能集中注意力，6个小时左右的话就要慢慢进行培养。
而另外一个长远的目标定力，只是可以将学习周期定为一周，也就可以分配为学习6天或学习5天休息两天将进行作息安排，因为只有有张有弛的这种学习状态，才能更有力的进行一个考研学习的长期准备。