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跑步跑了30分钟,停下来接了半分钟电话,然后继续跑,会影响减肥效果吗?前面30分钟会白跑吗?
2023-02-17 11:47
5个回答
2023-02-17 16:43
不会白跑,也可以算,不过只能算20分钟
2023-02-17 14:40
不会的 不过要继续跑才有效果 不然没用
2023-02-17 14:21
不会,但是要天天跑才可以,不然就白跑了
2023-02-17 13:42
不会影响的,只要跑步就可以了,关键的是一个坚持。
2023-02-17 12:09
不会,前30分钟消耗的卡路里不会影响,就是如果你要继续跑的话,卡路里消耗就会慢一点
相关问答
每天跑步减肥30分钟 多长时间见效?
2个回答
2022-12-17 02:26
每天跑步30分钟的话还要看你运动量多大,用我的情况来说明一下,我基本上一个星期跑4-5次,每次50分钟8公里(体重69kg),消耗热量在650千卡上下,如果饮食不增加的话,一个月跑20天就是13000...
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跑步减肥是跑快点然后跑不动了停一下继续跑还是慢慢跑连续好呢?
3个回答
2023-10-05 14:20
慢慢跑对心脏和肌肉更好哦,跑不动了停住时间长了会有负担
小学生每天跑20分钟和不吃食物可以减肥吗?
1个回答
2024-01-31 03:24
减肥不能减营养,不吃是不行的!既要达到减肥的目的,还要让你健康成长!建议每天控制摄入食物的热量,加强运动!少吃肉类,多吃蔬菜瓜果等植物类食物!减少主食热量摄入!
每天只跑步不到十分钟可以减肥吗?
4个回答
2022-09-03 01:58
还要看饮食情况,饮食控制恰当,不动都能减肥——就是太难了。 所以跑十分钟对减肥也是有用的,用处有多大,就看怎么跑——时间确定,就看运动强度了。慢跑十分钟,作用几乎可以忽略。如果是全力跑200米加慢跑2...
全文
每次原地跑步5分钟可以减肥吗
3个回答
2022-11-27 20:44
5分钟太短,一般人体都是结果30分钟运动量以后,才开始然后人体脂肪,30分钟以内,消耗的只是人体内储存的糖原,只要你吃一顿,马上就补回来了。
每天早上跑步30分钟,有什么好处?
2个回答
2023-02-10 10:35
能让你一天保持充沛的精力,让你战胜自己,接下来一天的困难都变得游刃有余。还会越来越自律
每天跑十分钟对减肥有用吗?
2个回答
2022-11-12 15:30
没有用,想要运动减肥必须每天坚持持续运动超过45分钟,因为人在运动时前半个小时并不会消耗脂肪,只有运动超过了30分钟到40分钟才会开始消耗脂肪。但是坚持每天跑步十分钟对健康还是有益的!
跑步比赛,小明和小刚一分钟共跑了180米,小亮30秒跑了90米,三人平均每分钟跑多
1个回答
2022-12-23 07:54
三人平均每分钟跑: (180+60÷30X90)÷3 =360÷3 =120米/分钟
每天户外跑步30分钟,4公里,对减肥有效果吗?为什么跑了好久了都没有瘦?求大神指教?!?
2个回答
2023-06-26 12:45
坚持跑步。慢慢跑。慢慢的就会有效果了。如果是肌肉型的话就没这么容易哦!加油
小亚和小胖进行跑步比赛,小亚6个钟跑了720米,小胖5分钟跑了550米,谁跑得快些?
1个回答
2023-10-20 19:45
肯定胖子跑的慢
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