晨起有哪三个习惯的人容易长寿，哪三个习惯是在消耗生命？

第一缓慢起床，第二起床后喝一杯白开水，第三不要睡懒觉，这三个好习惯都是很不错的。
坏习惯：第一猛烈起床，第二起床后就着急吃饭，第三剧烈运动都是在消耗生命

第1天早上起来的时候喝一杯温开水，这样的人基本上容易长寿，第2天早上起来的时候经常会做跑步这样的运动，这样的人也特别容易长寿，第3点就是经常起来的时候爱拉伸，做这样的运动基本上就会长寿，第4点经常暴饮暴食在早晨，那么就是在消耗生命，第5点如果经常生气情绪郁闷，这也是这消耗生命，第6点就是如果经常熬夜这样的人基本上也是消耗生命。