怎样做腹黑啊？

2023-02-15 06:24

咱想做腹黑，但是吾和华丽，王子气质，迷人微笑都沾不上边，OTL。这是个很平凡的银，所以大家教一下吾。PS：吾是男的

2个回答

表面和善，内心邪恶，无时无刻都想把那些纯洁的孩子推倒的人就的腹黑。

简单来说腹黑要表面无害，实则城府极深，善于阴谋
如字面一样，要坏在肚子里才行，要坏到不能再坏但别人就是看不出来才是标准的腹黑
你要有决心坏掉才行

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你这样的情况好多人都有，就是腹肌被脂肪覆盖，你首先要做的是消脂，通过长时间的有氧运动消除脂肪，例如：慢跑40分钟。减少高热量食物。当然，有条件的话买点左旋肉碱类的东西吃，这东西朋友试过效果的确很好。

2个回答2022-06-08 00:22

练腹肌最好先跑一两千米热热身或者原地跳绳~ 再放松下压压腿摆动手脚然后再做俯卧撑和仰卧起坐俯卧撑能练出腹肌也能锻炼腹肌不过最好的就是仰卧起坐先做三十个俯卧撑（快速做）然后...

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