工作压力大，喜欢多吃零食缓解，有什么好推荐吗？

2023-02-13 23:35

4个回答

2023-02-14 04:19

坚果，酸奶，水果。
工吃零食能补充能量，让大脑得到适当放松，缓解我们的工作压力。建议您选择坚果，酸奶，水果这些健康又营养值高的食物，这些食物不仅口感好，而且营养卫生，能够给我们及时补充能量，缓解疲劳和工作压力。

2023-02-14 02:31

那就太多了！

炒米小核桃仁锅巴薯片地瓜干（红薯）

还有老北京特产如图，除了布丁感觉都可以

然后还有那个啥椰子的片片，味道没椰子味儿

锅巴类似的东西

面包必需品，饿了可吃，其它的想不到了

哦对，还有芒果干！就是糖分多

2023-02-14 01:37

工作压力大，喜欢吃零食来缓解，在选择零食的时候首先要选择热量低的耐嚼，耐饿的，推荐你用牛肉干来作为零食，牛肉干既耐嚼又能够消耗时间，而且还不会长胖。

2023-02-14 00:58

工作压力大喜欢多吃零食环节有什么好推荐最好吃干果类零食核桃榛子开心果等干果系列可以补充营养又可以当零食吃也可以吃些水果类少吃含糖和脂肪高的食物

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