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心情不好?随时开始哭停不下来,或是很暴躁脾气大态度极端?
2023-02-13 18:35
1个回答
2023-02-13 19:24
这是控制情绪不好的原因,要学会控制情绪,控制情绪的方法:
1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话,书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里,从两个方面吸收珍贵的精神财富,提高自己的修养和人格的魅力。
6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸,每次多做几次,排除体内愤怒带来的毒素和瘴气,也能摆脱愤怒。
7、自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识,我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣,多沟通、多交流,培养自己的情商,增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前,心中反复默念:“别生气,不发火”等,常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书,不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人,爱惜生命、扩展心量、包容万物。
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4岁小孩脾气比较暴躁,爱哭,这是什么回事?
1个回答
2024-02-10 02:17
这个不好 这个时候要认真一些 找到问题的症结所在 然后解决就好了不
八岁孩子脾气暴躁爱哭怎样教育?
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儿子和祖辈一起长大脾气暴躁好哭怎么办
1个回答
2024-03-04 01:51
他哭就让他哭 他哭是因为老一辈疼他、在意他,也就是宠他、纵他 让他知道他的哭是无用的 让他知道每个人都有脾气,你也可以发脾气 让他知道尊重别人、更学会尊重自己 眼泪不是可以随便流的
2岁宝宝夜里哭闹的5种原因脾气暴躁
1个回答
2024-07-01 14:41
虽然晚上哭闹一般都是一岁以内的孩子比较容易出现的,但是,有很多两岁或者是三岁的孩子也有这样的异常出现,这让很多的家长有些找不到原因,那么,2岁宝宝夜里哭闹的5种原因分别是什么呢? 1、饿了。有的2岁孩...
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脾气暴躁暴躁
1个回答
2024-02-27 08:30
一般情况下宝宝的脾气跟大人有关系,平时家人可能对宝宝教育方面也通常使用暴力,所以宝宝也会这样。注意多给宝宝关心就可以的
小孩脾气特别暴躁,一有事就发脾气,该怎么办
1个回答
2024-02-10 20:51
你好亲,,别担心,可能是青春期。一般青春期的孩子都是在外面的环境中比较内敛,控制,在家里就会难免要发泄了。做家长的尽可能理解他,包容他,同时还要引导他。自己打自己肯定需要引导,可能你们家孩子对自己要求...
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孩子为何脾气暴躁易怒爱哭闹
1个回答
2024-01-31 05:04
……孩子都这样…如果去医院检查未发现什么…可以去找一些风水师看看家中是不是有什么问题…因为小孩比较敏感
孩子7岁了,平时特别明事理.但比较好玩好动.脾气有时会暴躁.
1个回答
2024-01-19 22:37
平时饭后没事和他讲讲故事。。什么小动物温婉可人的故事。。要懂得原谅他人。。平易近人。。要给他多看些教育片。。像中国骄傲。。感动中国。。都OK的。。还有东方卫视周六晚9点10分的我心唱响。。也是感人的。...
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脾气暴躁的四字成语
1个回答
2024-01-27 13:12
【暴躁如雷】:bào zào rú léi,暴:暴烈,急躁。急怒叫跳,象打雷一样猛烈。形容又急又怒,大发脾气的样子。作谓语、定语、状语;指人的情绪。 【暴跳如雷】:bào tiào rú léi...
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孩子脾气暴躁的原因及处理方法?
1个回答
2024-01-29 21:30
孩子自我情绪控制能力差、表达能力有限,孩子脾气暴躁、易怒往往是自我需求没有达到满足,而不能够正确表达,往往比较以自我为中心。这种情况家长首先要注意,家长在孩子面前起到表率作用,要采取一个正确的沟通...
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