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白菜和萝卜,哪个营养高?
2023-02-13 15:35
1个回答
2023-02-13 20:06
萝卜白菜,各有所爱。
每种食物都有各自的营养价值,是不能这样简单进行比较的。
应该搭配着吃,摄取各种营养物质,这才是有利于身体健康的养生之道。
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白菜有营养还是萝卜有营养?
1个回答
2023-02-20 03:00
白菜的营养成分较萝卜有过之无不及。比如含钙量,在每百克小白菜中含有钙多达86毫克,超过了胡萝卜,是白萝卜的将近2倍。尤其值得一提的是,无论是大白菜还是小白菜,其中的纤维素都是极其丰富的。经常进食大白菜...
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萝卜白菜哪个更有营养
2个回答
2023-03-14 12:35
您好!各有各的作用与功效 白菜含有丰富的维生素C,而且还含有粗纤维 萝卜具有通气的功效,俗语就有“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开处方”的说法,可见萝卜还是非常好的东西 所以食物都要合理搭配,才能吸收营养
青菜萝卜营养好是什么儿歌
1个回答
2023-10-11 03:05
小白兔白又白。二支耳朵竖起来。爱吃萝卜和青菜。ζ
胡萝卜和白菜哪个更有营养
2个回答
2023-02-14 04:45
胡萝卜,不过两种的营养成分是不同的,根据自己的营养需要选择适合自己的。
萝卜有什么营养?
3个回答
2023-03-03 03:02
萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。 [6] 萝卜含有能...
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红萝卜是很常见的菜,有哪些营养价值?红萝卜和白萝卜有什么区别呢?
2个回答
2022-11-02 14:25
红萝卜中含萝卜硫素,可以起到抗癌的作用;红萝卜带有糖化水果酵素,能够溶解体内的亚硝酸盐,维护身体健康,提高免疫力,红萝卜中含有大量纤维素,能够促进肠道蠕动治疗便秘,多吃红萝卜能够美容养颜。二者的区别在...
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在萝卜、西红柿、白菜里哪个是最有营养的?
2个回答
2023-02-07 13:38
在萝卜,西红柿,白菜三种之间,我觉得西红柿营养成分相对更高,也比较利于人体吸收,西红柿配鸡蛋是天生的黄金搭档,其营养成分丰富均衡,是一些蔬菜无可比美的。
红萝卜有什么营养
1个回答
2022-09-06 10:04
减肥、软化血管、助消化 红萝卜为十字花科萝卜属,根肉质,球形,根皮红色,根肉白色。红萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后会产生饱胀感,具有减肥、软化血管、助消化等功效。 1、减肥:红萝卜所含热量较少,纤...
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胡萝卜怎么吃最营养
1个回答
2024-05-04 05:55
吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜。 切成块,加调味品和食油,或用肉炖,β胡萝卜素保存率最高。胡萝卜生吃,β胡萝卜素的消化吸收率最...
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白萝卜和红萝卜是营养有什么区别?
1个回答
2022-11-12 16:56
白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充...
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