当社恐遇上社恐，相亲场面太可怕，社恐的人应该如何谈恋爱？

试着找份事情做做慢慢自圈能跟同朋友联络主要原源自自自卑能自立自卑理自甩

1、首先，调整心态，慢慢改变，不需要刻意改变自己的内向的性格，而是可以做到在女生面前，像在兄弟朋友面前一样放松自如。 2、其次，以自己感兴趣的事情展开话题，不需要过度猜想异性的喜好话题，在那瞎聊，这样...

社交恐惧症就是恐惧外界的人和事物在公共场合会不自在想逃避

我也是啊，我现在都二十几了，人家都老说我像十几岁的小姑娘，我现在就是像二楼说的一样尽量让自己成熟一点，其实我想你跟你女朋友分手可能不止这个问题吧？我觉得你应该看开一点，因为既然都分了，你还能怎样呢？哦...

这是轻微的自卑症，不相信自己，总感觉自己不如别人。这不是什么大病。推荐以下几点治疗方法；一；经常做一些容易成功的事，并在心里告诉自己，你很棒，你能成功。二；多和一些同学，朋友聊天。增进感情。经常学着用...

1.心理调理：有社恐可能跟日常生活习惯和心理因素有一定的关系，如果社恐情况并不严重，可以适当进行心理调理，比如多跟家人交流沟通或者请专业的心理医生来进行指导训练，能够有效缓解社恐症状。 2.去找一个社...

前23年是不懂的，24岁这一年是疯狂尝试的一年，参加各种社交活动，打工（我还在读研）云云，然后如愿和一个温暖的男生谈了三个月恋爱，虽然最后因为我还是很不会跟人相处还有一些其他原因分手了，但还是感觉感受...

社恐状态轻重缘由有多种因素，多是外界压力过于繁杂，而自身却比较敏捷，能事先知道更多的信息，却无从解决。 既然在家，就尽力放松情绪，做些自己喜欢的事情，尽量思维从简，其他的顺其自然，精神状态养好了，再一...

不要老是觉得自己有病，无非是太内向了，不善跟人交谈而已，没有什么大不了的。 不要给自己太大压力，不要自己吓自己。 第一步，你可以在网上找网友聊天，这样不用见面，也没有什么忌讳，想聊什么酒聊什么。 第二...