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社交恐惧症如何克服?
2023-02-12 22:00
我文字表达很好,就是一说话就紧张,一紧张就说不出来,一说不出来就不想再说了
2个回答
2023-02-12 22:52
你好,我看到你的描述,你应该不是社交恐惧症,因为社交恐惧症是指在社交场合下比较焦虑。但是自己一个人的时候不是这样的。所以说我建议你还是找一下专业的心理咨询师去评估一下你具体的情况吧,然后也会有解决方案的。
2023-02-12 22:07
可通过心理咨询,寻找困扰自我社交的难题。可能是你很少在公共场合发言,不太适应公众讲话 你可以用一张纸写下自己为什么恐惧,恐惧什么,感受自我内心恐惧的真正缘由,不断地尝试,改变,多实践、历练,直面恐惧。
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怎么克服社交恐惧症?
1个回答
2023-02-19 16:02
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社交恐惧症怎么克服?
1个回答
2022-12-12 07:12
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社交恐惧症怎么克服
1个回答
2023-04-07 16:01
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2024-03-13 01:32
已经吃药一年多了现在还没有好还是不敢和别人讲话不能正常的工作和生活----不知道你做过心理治疗吗? 看你的症状你需要好好进行心理矫正 我过去治疗好许多跟你一样的案例 需要帮助可以跟我联系 ...
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如何克服社交恐惧症
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2024-03-11 07:07
许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在 人际交往 中感到不安。怎样才能攻破社交恐惧症呢?下面我为大家整理了如何克服社交恐惧症8个技巧,欢迎大家阅读。 如何克服社交恐惧症8个技...
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1个回答
2024-05-28 03:40
你越是克服,他就越厉害. 看看森田的书,会对你有帮助. 顺应自然 ◆ 自然 人们的思想认识中常常存在许多似是而非的奇怪的观点。大自然确实永远是纯真的美丽的。动物界的现象也是自然,人...
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怎么克服社交恐惧症??
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2024-05-02 17:47
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如何克服社交恐惧症?
3个回答
2023-02-13 11:12
社交恐惧症属于焦虑症的一种。社交恐惧症或社交焦虑症也是一种焦虑症,其特征是在日常社交场合中过度焦虑和过度自我意识。社交恐惧症可以仅限于一种情况——例如害怕在正式或非正式场合说话,或在他人面前吃喝——或...
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如何克服社交恐惧症?
2个回答
2023-01-15 04:45
你是社交恐惧症吗?怎样做才能克服社恐呢? 要克服社交恐惧症,首先要战胜的是我们自己。 要知道,没有谁是十全十美的,我们每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点,扩大自己的缺点。 不必仰望别人...
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